50 секретов обретения уверенности. Как наладить личную жизнь и улучшить свою финансовую ситуацию - Владимир Платон

На профессиональном поприще такому человеку также мало что удается: коллеги стараются избегать общения с угрюмым и пессимистичным человеком, руководство не видит в нем перспективного сотрудника.

Страхи не приводят ни к чему хорошему. Чем больше страхов, тем более неуверенным и напряженным становится человек. Ему трудно находить язык с окружающими людьми, строить карьеру и решать повседневные задачи.

А решение задачи достаточно простое – человеку нужно решиться на то, чтобы войти в центр страха.

Самые выдающиеся результаты человек получает только тогда, когда он отваживается переступить черту страха и войти в его центр.

Это знание – ключ ко всем замкам успеха и благополучия. И этот ключ – мой вам подарок. С его помощью вы откроете любую дверь в нужную для вас область жизни.

Три правила преодоления страхов:

1.Отличайте реальные страхи от надуманных;

2.Хвалите себя за успехи и достижения;

3.Позитивно смотрите на жизнь.

Почему неуверенная женщина боится мечтать

Обычно женщина боится мечтать о чем-то большом по причине ее заниженной самооценки. Она не верит, что заслуживает, чего-то большего и лучшего.

Такая самооценка формируется в детстве. Когда девочка пытается проявить свой талант, но при этом слышит от родителей, сверстников или учителей насмешки и осуждение, ей трудно поверить, что она может чего-то добиться.

Если в детстве женщина не получила поддержки, став взрослой, она не верит, что является уникальным человеком. Отсутствие позитивного опыта и необходимой поддержки формирует ограничивающие стереотипы, которые и приводят к потере веры в собственные силы и, как следствие, к занижению самооценки.

Человек, который не уверен в себе, не умеет мыслить масштабно. Ему кажется, что он не в состоянии осуществить свою мечту. Находясь в состоянии такой неопределённости, он боится что-либо делать, у него возникают сомнения по любому поводу. Все это приводит к тому, что это останавливает на пути к его мечте.

Что нужно сделать, чтобы научиться мечтать?

Ответ, думаю, очевиден: для того, чтобы научиться мечтать, нужно освободиться от ограничивающих убеждений.

Начните мечтать без привязки к конкретным результатам!

И первым шагом может стать действие по составлению списка ваших желаний.

В этот список включите все желания, какие только у вас есть.

Хотите счастливых отношений, – пишите!

Желаете денег, – пожалуйста!

Это простое упражнение поможет вам освободиться от ограничений, которые многие годы тяжелыми гирями висели на вашей шее, не позволяли выпрямить спину и расправить плечи.

Теперь с этим покончено. Вы – свободны и вольны делать все, что пожелаете!

Правда, здорово?

Здорово быть свободным человеком и получать то, к чему стремились многие годы.

И это не сказка! Это – реальность, которая приходит сразу, как только вы начинаете мечтать!

Часто человека, который хотел бы добиться чего-то большего, останавливает и то, что среди своего окружения он не находит нужных примеров успеха.

Каждый человек имеет определенный круг близких людей. И часто именно эти люди оказывают на него наибольшее влияние. Он больше доверяет этим людям, больше советуется с ними, прислушивается к их мнению. Именно их точка зрения часто оказывается для него самой важной и нужной.

Что же делать, если в вашем окружении нет людей, которые добились впечатляющих результатов в семейных отношениях, в бизнесе, карьере или на политическом поприще?

В этом случае стоит обратить внимание на то, с кем вы общаетесь большую часть времени. Трудно достигать результатов, если рядом с вами находится человек, который сомневается, ограничивает себя в развитии, не умеет поддерживать и оптимистично смотреть в будущее.

Если вы хотите развиваться и реализовать свою мечту, важно находить людей, которые ориентированы на развитие, достижение результатов и улучшение качества жизни.

Постепенно это приведет к тому, что из состояния неуверенного человека вы перейдете в другое состояние, – в состояние человека, который делает необходимые шаги и получает нужные результаты. Вы сможете достичь своих целей и будете более уверенно смотреть в будущее.

В общении с целеустремленными людьми вы получаете ценнейший опыт и начинаете верить в свои силы и в то, что сможете справиться с любыми трудностями.

Три правила для достижения мечты:

1.Научитесь мечтать;

2.Развивайте свои сильные стороны;

3.Найдите единомышленников.

Как чувствовать себя уверенно, если нет энергии

Энергия – это необходимое топливо, не имея которого в достаточном количестве, трудно достичь нужных результатов и чувствовать себя уверенно.

Уровень энергии имеет ключевое значение для достижения человеком его целей. Поэтому важно следить за уровнем своей энергии и, при ее уменьшении, уметь ее восстанавливать.

Когда энергия уменьшается?

Энергия уменьшается тогда, когда человек устает или чрезмерно бурно реагирует на те или иные обстоятельства.

Что может помочь в восстановлении энергии?

Для восстановления энергии нужен отдых. Он должен быть активным.

Как только у вас появляется возможность заняться физкультурой, используйте этот шанс. На пользу пойдут продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе, бег или подвижные игры. Летом полезно плавать.

Нет желания активно заниматься физически, введите в свой график пешие прогулки на воздухе, в парке или у воды. Это поможет вырваться из круговорота жизни, который и приводит к потере энергии и упадку сил.

Самый простой способ восстановить энергию – выйти на свежий воздух и погулять в течение часа. Это хороший способ усилить кровообращение, снять стресс, избавиться от накопившегося напряжения. Гуляя, вы получите дополнительный заряд энергии.

Очень хорошим источником восстановления энергии является вода. Когда вы устаете, устает и ваш мозг. Ему тоже нужно чем-то питаться. И таким питанием для него является вода. Как только вы почувствуете, что устали, выпейте стакан чистой воды. Вы сразу почувствуете себя лучше: усталость пройдет, и вы ощутите прилив новых сил.

Причиной усталости могут быть и ложные цели, которые вы для себя определили. Ваше подсознание не желает достигать этих целей и сопротивляется, а вслед за ним сопротивляется и тело.

Наше подсознание знает, какие цели являются истинными, а какие ложными. Именно поэтому неверно выбранные цели приводят к упадку сил, потере интереса и напряжению.

Подумайте об этом.

Когда вы понимаете, что цели, которые вы ставите перед собой, не соответствуют тому, чего вы хотите достичь, – остановитесь! Подумайте, а стоит ли продолжать двигаться в этом направлении? Возможно, имеет смысл скорректировать свои цели или изменить их?

Конец ознакомительного фрагмента.